Schlaf dich schlank / Wer länger schläft, ist beim Abnehmen erfolgreicher
(ots) - Abnehmen im Schlaf? Das ist gar nicht so
abwegig, wie es auf den ersten Blick klingen mag, berichtet das
Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber" unter Berufung auf kanadische
Forscher. Diese setzten übergewichtige Erwachsene 14 Tage auf leichte
Kost. Diejenigen, die pro Nacht durchschnittlich 8,5 Stunden
schliefen, verloren doppelt so viel Fett wie Kurzschläfer, die nur
auf 5,5 Stunden kamen. Ein Grund könnte sein, dass Schlafmangel
appetitanregende Hormone aktiviert.
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Datum: 18.02.2013 - 02:01 Uhr
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