Bewegung in Sicht: Wie wir jetzt wieder fit werden / Erste Lockerungen erlauben mehr sportliche Aktivitäten (AUDIO)
(ots) - Anmoderation: Der Alltag in den letzten Monaten war eine Herausforderung f
Sprecherin: Manche Freizeitsportler sind wegen der Beschr
O-Ton Rieke Winter 11 sec.
"Das kann zum Beispiel in Form einer neuen Sportart sein, die wir ausprobieren. Aber auch mit mehr Alltagsbewegung, also mehr stehen als sitzen und mehr gehen als fahren."
Sprecherin: Damit wir dauerhaft aktiv bleiben, ist es wichtig, die Art von Bewegung oder Sport zu finden, die zu uns passt:
O-Ton Rieke Winter 20 sec.
"Ich kann mir dann auch wirklich Zeit nehmen fnzubleiben."
Sprecherin: Auch das Smartphone kann beim sportlichen Wiedereinstieg helfen. Zum Beispiel die neue App "Apotheken Umschau Walking Test", die in Zusammenarbeit mit Professor Klaus B
O-Ton Rieke Winter 27 sec.
"Die App startet erst einmal mit einem Selbsttest. Da walkt man eine Strecke von zwei Kilometern und die App misst dabei die Zeit und per GPS auch die Distanz. Und nach dem Test kann man zus"
Abmoderation: Au"Apotheken Umschau Walking Test" unsere pers
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Datum: 31.05.2021 - 22:15 Uhr
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