So tappt man nicht in die Zuckerfalle (AUDIO)
(ots) -
Anmoderationsvorschlag:
verf
Fernseher, und er ist auch in vielen Lebensmitteln enthalten, wo wir
ihn gar nicht vermuten. Dagmar Ponto berichtet, wie wir diesem s
Gift aus dem Weg gehen k
Sprecherin: Wir wissen doch alle, zu viel Zucker macht uns dick
und krank und dass wir ihn vermeiden sollten. Trotzdem tappen wir
immer wieder in die Zuckerfalle, berichtet das Apothekenmagazin
Diabetes Ratgeber. Chefredakteurin Anne-B
warum:
O-Ton Anne-B
"Naja, Zucker ist ja auch in sehr viel Fertigprodukten enthalten,
in denen Sie es gar nicht vermuten haben, zum Beispiel in
Curryw
steckt aber auch in vermeintlich gesunden Speisen, beispielsweise in
gezuckertem M
ganzen Menge Limonaden und Obsts"
Sprecherin: Zucker vermeiden beugt
Erkrankungen wie Fettleber oder Typ-2-Diabetes verhindern. Aber wenn
kein Zucker auf der Zutatenliste angegeben ist, ist dann auch keiner
enthalten?
O-Ton Anne-B
"So kann man das ganz und gar nicht sagen, denn hinter einer
ganzen Reihe von Bezeichnungen wie beispielsweise Dextrose,
Malzextrakt oder Saccharose, verbirgt sich ja nichts anderes als
Zucker. Und auch Honig und Ahornsirup klingen zwar viel ges
enthalten aber nat
nur, mit offenen Augen einkaufen und sich die Zutatenliste ganz genau
ansehen."
Sprecherin: K
man die Zuckerfalle vermeiden kann:
O-Ton Anne-B
"Zum Beispiel ein Glas Rotkohl mit 700 Gramm enth
Gramm Zucker. Wenn Sie den Rotkohl selbst kochen und einen Apfel
hineinreiben, haben Sie auch einen fruchtigen, s
sehr viel Zucker gespart."
Abmoderationsvorschlag: Und diese Beispiele lassen sich m
fortsetzen, schreibt der Diabetes Ratgeber. Das hei
alle, lieber selber machen als zu Fertigprodukten greifen, die
meistens viel zu viel Zucker enthalten.
Pressekontakt:
Katharina Neff-Neudert
Tel. 089 / 744 33 360
Fax 089 / 744 33 459
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www.wortundbildverlag.de
Original-Content von: Wort & Bild Verlag - Diabetes Ratgeber,
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Datum: 03.07.2019 - 22:15 Uhr
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