Erst Radikaldiät, dann gesund abnehmen! (AUDIO)
(ots) -
Ein paar Kilo abspecken - das ist ein typischer Vorsatz f
neue Jahr. Oft beginnen wir eine Di
S
erkundigt, wie gesund diese Radikaldi
Sprecherin: Wer abnehmen und dabei gesund bleiben will, braucht
einen guten Plan und einen starken Willen. Radikaldi
zwar nicht die richtige L
Larissa Gaub von der "Apotheken Umschau":
O-Ton Larissa Gaub 17 sec.
"Radikaldi
Zeit viel Gewicht. Auf Dauer funktioniert das aber meist nicht und
die Kilos kommen zur
oft, dass die nicht sonderlich gesund sind, weil sie zu einseitig
sind und dem K"
Sprecherin: Trotzdem k
Formula-Di
O-Ton Larissa Gaub 18 sec.
"Diese Di
helfen, au
Wichtig ist dann aber, dass man nach ein paar Wochen auf eine
Ern
sonderlich verbiegen muss. Die muss eigentlich ein Leben lang halten,
die Di"
Sprecherin: Diese Umstellung ist die gr
sie klappt, sollten wir unsere Ern
Mahlzeiten genau planen.
O-Ton Larissa Gaub 17 sec.
"Gut ist, wenn man die Kalorien plant, zum Beispiel mit Apps oder
bei einer Ern
permanent snackt, sondern man sich immer bewusst ist, wann man isst.
Dass man auf jeden Fall auch das Gem
Alltag bewegt und das w"
Abmoderationsvorschlag:
die "Apotheken Umschau". Einfach zu Beginn der Mahlzeit auf zwanzig
Minuten einstellen und erst dann Nachschlag holen, wenn der Wecker
klingelt. Meist hat unser S
wir sind satt und zufrieden.
Pressekontakt:
Katharina Neff-Neudert
Tel. 089 / 744 33 360
Fax 089 / 744 33 459
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Datum: 02.01.2019 - 22:15 Uhr
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