Jahreswechsel nutzen: Wege zur inneren Stärke (AUDIO)
(ots) -
Wenn wir nach den Feiertagen zur Ruhe kommen, lassen wir das Jahr
Revue passieren. Dann erinnern wir uns an sch
schwierige Momente. K
Sprecherin: Um schwere Zeiten zu bew
St
Wissenschaftler erste Antworten gefunden haben, sagt Julia Rudorf von
der "Apotheken Umschau":
O-Ton Julia Rudorf 16 sec.
"In der Forschung wird diese Kapazit
dem Wort Resilienz bezeichnet. Was das bedeutet, ist: Unsere Seele,
unsere Psyche hat eine Art Immunsystem, die uns bef
die Krisen durchleben, dass wir sie
zerbrechen."
Sprecherin: Dieses Immunsystem der Seele kann im Laufe unseres
Lebens st
Vergangenheit Krisen
O-Ton Julia Rudorf 18 sec.
"Krisen haben auch eine positive Seite, wenn sie nicht
durchgestanden hat in seinem Leben, dann funktioniert das
offensichtlich wie eine Impfung. Sie sch
n"
Sprecherin: Zum Gl
fertigwerden. Aber was hilft gegen den allt
O-Ton Julia Rudorf 21 sec.
"Eine Sache, die tats
''Was macht mir pers
mich nur auf mich selber konzentrieren?''. Das muss nichts Besonderes
sein, das muss keine Trendsportart sein. Egal, Hauptsache Sie sind
bei sich und haben Spa
gegen den Alltagsstress."
Abmoderationsvorschlag:
Die ruhigen Tage zum Jahresende eignen sich wunderbar dazu, um
Pl"Apotheken
Umschau". Nutzen Sie den Jahreswechsel als Auszeit und probieren Sie
aus, was Ihr Leben leichter macht.
Pressekontakt:
Katharina Neff-Neudert
Tel. 089 / 744 33 360
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: presse(at)wortundbildverlag.de
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Datum: 20.12.2018 - 22:15 Uhr
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