Gesichtsgymnastik fördert Erneuerung der Haut
(ots) - Der nächtliche Erholungsprozess der
Gesichtshaut lässt sich durch kleine Übungen unterstützen, die eine
bessere Durchblutung bewirken. Apothekerin Linda Wnendt aus Ahrweiler
empfiehlt im Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau", am Abend
mehrmals hintereinander schnell und kraftvoll die Zunge
herauszustrecken. Das stärkt die Muskulatur des Gesichts und damit
auch die Konturen. "Auf diese Weise wird die Haut besonders gut
durchblutet", sagt Wnendt. "Nährstoffe gelangen zu den Orten, an
denen sie gebraucht werden." Eine weitere Übung: Vor dem Spiegel die
Wangen blähen und die Luft im Mund ein paar Mal von rechts nach links
schieben. Anschließend mit Kraft auspusten.
Welche Pflege sich für die Nacht empfiehlt, erklären Experten in
der aktuellen "Apotheken Umschau".
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Datum: 04.10.2017 - 03:01 Uhr
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