Tipps gegen Reiseübelkeit - Was Betroffene bei langen Busreisen tun können
(ots) - Wer zu Reiseübelkeit neigt, sollte bei
Busreisen in Fahrtrichtung und nach draußen blicken. Außerdem rät der
Apotheker Dr. Christian Machon aus dem unterfränkischen Unsleben im
Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber" Betroffenen, während der Fahrt
nicht zu lesen. "Starten Sie Ihre Reise nicht mit vollem, aber auch
nicht mit leerem Magen - greifen Sie eher zu leichter Kost. Und
schlafen Sie sich vor der Abfahrt richtig aus." Übel könne einem
werden, wenn die Seheindrücke der Augen nicht mit den Informationen
des Gleichgewichtorgans im Ohr übereinstimmen. "Dagegen helfen
Kaugummis oder Tabletten mit dem Wirkstoff Dimenhydrinat, der den
Botenstoff Histamin im Gleichgewichtszentrum beeinflusst", so Machon.
Die Kaugummidragees sollten gründlich und mit halbstündigem Abstand
gekaut werden. "Wichtig zu wissen: Die Mittel können müde machen."
Eine gute pflanzliche Alternative seien Ingwerkapseln zum Einnehmen.
"Die gute Wirkung dieser Wurzel wurde in klinischen Studien belegt."
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Datum: 15.06.2016 - 02:30 Uhr
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