Entspannt gegen Pickel - Was Erwachsene gegen Akne tun können
(ots) - Ob Yoga, Meditation oder autogenes Training:
Effektive Entspannungstechniken können bei Erwachsenen-Akne hilfreich
sein. So lassen sich dem Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau"
zufolge stressige Situationen im Job und in der Familie eventuell
auch ohne unschöne Reaktionen der Haut meistern. Und möglicherweise
verändert sich auch die Sicht auf die Krankheit selbst. Die
Unreinheiten erscheinen den Betroffenen oft viel auffälliger, als sie
es für andere sind. "Nehmen Sie die Pickel nicht zu wichtig", rät
Gesa Nippel, Apothekerin aus Hamburg. "Sie sind zwar lästig, aber mit
den heute zur Verfügung stehenden Möglichkeiten kann man ihnen den
Garaus machen." Erwachsene Akne-Haut sollte morgens und abends
gründlich, aber sanft gereinigt werden. Die richtige Pflege enthält
statt Fett vor allem Feuchthaltemittel wie Hyaluronsäure. "In etwa
sechs von zehn Fällen reichen meiner Erfahrung nach eine geeignete
Hautpflege, Entspannungstechniken und eine ausgewogene Ernährung, um
die Pickel in Schranken zu weisen", so die Apothekerin. Bleibt eine
Besserung trotzdem aus, empfiehlt sich ein Besuch beim Hautarzt.
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Datum: 08.06.2016 - 02:30 Uhr
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