Coole Sportler haben starke Zähne
(ots) - Wer im Sport Profi werden will, muss trainieren.
So ist das auch mit der Zahnpflege. "Nur wer sich viel Zeit nimmt für
seine Zähne, das Putzen regelmäßig übt, kann ein Putzprofi werden",
sagt die Oldenburger Kinderzahnärztin drs. Johanna Maria Kant. Die
Präsidentin des Bundesverbands der Kinderzahnärzte (BuKiZ) wirbt zum
Beginn der Freiluftsaison dafür, dass Kinder und Jugendliche auch
beim Sport gut auf ihre Zähne achten. Neben der richtigen Putztechnik
empfiehlt sie, einen großen Bogen um gesüßte Durstlöscher zu machen
und das Gebiss der jungen Sportler mit einem gut sitzenden Mundschutz
vor Verletzungen zu bewahren - starke Zähne sind cool.
Wer regelmäßig seine Zähne putzt und kontrollieren lässt, hilft
diesen, gesund zu bleiben und muss keine Angst vor "Löchern" haben.
"Der Zahnarzt und sein Team können Dir bei einem Prophylaxe-Besuch
zeigen, wie du Dir am besten die Zähne putzt und was Du sonst noch
machen kannst, um Deine Zähne gesund zu erhalten", rät die
BuKiZ-Präsidentin gerade den Sechs- bis Zwölfjährigen. In diesem
Alter sollte besonders auf die Reinigung der nachwachsenden
bleibenden Zähne geachtet werden. "Gesunde Zähne ein Leben lang" ist
das Ziel der Kinderzahnärzte.
Wer viel Sport macht, muss viel trinken. Aber: Wer süße Sachen
trinkt, bekommt oft noch mehr Durst. Der BuKiZ warnt vor
Fruchtschorlen, "Sportgetränken" und "Wasser mit Geschmack". Darin
verstecken sich oft viel Zucker, aber auch Säuren, die die Zähne
angreifen. "Wasser ist das Beste, um Deinen Durst zu löschen. Wenn Du
auf Geschmack nicht verzichteten möchtest, nimm ungesüßten Rooibos-
oder Kräutertee am besten eisgekühlt in der Thermoflasche mit",
empfiehlt Kant.
Nicht nur im Kampfsport, sondern auch bei Fußball, Basketball oder
Hockey ist die Verletzungsgefahr hoch. Deshalb sollte der Nachwuchs
nicht nur mit Schienbeinschützern, sondern auch mit individuellem
Mundschutz aufs Spielfeld gehen, der sogar über Brackets und Spangen
getragen werden kann. "Sei cool und mach mit. Schütz Dich und Deine
Zähne beim Training und beim Punktspiel", empfiehlt der BuKiZ. Die
Kinderzahnärzte unterstützen in diesem Jahr den "Lamborghini
U12-Fussballcup", der am 28. Mai im Berliner Sportpark Staaken
ausgetragen wird.
Mehr Information: www.bukiz.de + www.scstaaken-fussballcup.de
Pressekontakt:
BuKiZ-Präsidentin drs. Johanna Maria Kant, mobil 0163-2056601
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Datum: 25.05.2016 - 07:00 Uhr
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