Die Nuss geht ins Blut - Studie: Menschen, die regelmäßig Wal-, Hasel-, Macadamia- oder Paranüsse essen, haben bessere Werte
(ots) - Wer regelmäßig Nüsse isst, tut Herz und
Kreislauf Gutes. Das zeigt laut einem Bericht des Gesundheitsmagazins
"Apotheken Umschau" eine Übersichtsstudie, die im "American Journal
of Clinical Nutrition" veröffentlicht wurde. Teilnehmer, die täglich
durchschnittlich 56 Gramm Nüsse (Wal-, Hasel-, Macadamia- oder
Paranüsse) aßen, hatten demnach bessere Blutwerte als Testpersonen in
Kontrollgruppen. Das LDL-Cholesterin ging bei ihnen ebenso zurück wie
die Triglyzeride und das Apolipoprotein B - alles Risikofaktoren für
Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Studie schließt insgesamt 2.500
Probanden ein.
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Datum: 21.02.2016 - 03:10 Uhr
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