Ruhig Blut dank Mittagsschlaf / Eine tägliche Siesta lässt den Blutdruck sinken
(ots) - Wer mittags ein Nickerchen hält, tut auch etwas
für sein Herz. Das war laut "Apotheken Umschau" das Ergebnis einer
Studie von Forschern des Asclepion-Voulas-Krankenhaus in Athen mit
rund 400 Patienten, die unter Bluthochdruck litten. Eine tägliche
Siesta senkte den mittleren 24-Stunden-Blutdruckwert im Schnitt um
fünf Prozent (6 mmHg). Der positive Effekt zeigte sich nachts
besonders stark. Die Senkung ist dabei durchaus bedeutsam, denn
bereits ein Abfall um nur 2 mmHg verringert das Risiko, einen
Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden, um zehn Prozent.
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Datum: 10.11.2015 - 02:00 Uhr
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