Bei Knieschmerzen aufs Fahrrad / Warum Radeln gerade bei Gelenkproblemen so vorteilhaft ist
(ots) - Radfahren ist ein Sport, der sich für
Kniepatienten besonders auszahlt. Es kräftigt die Oberschenkelmuskeln
und stabilisiert damit Bänder und Sehnen, die das Gelenk führen und
bei jedem Schritt Belastungsspitzen abpuffern. Das Körpergewicht
lastet beim Radeln überwiegend auf dem Sattel und nicht auf dem
Gelenk. Zugleich arbeiten die Oberschenkelmuskeln kräftig. "Es
reicht, in der Ebene zu radeln", erklärt Professor Thomas Rosemann,
Direktor des Instituts für Hausarztmedizin der Universität Zürich, im
Patientenmagazin "HausArzt". "Das ist sogar besser, als viele
Steigungen zu absolvieren, die das Knie stärker beanspruchen."
Bewegung fördert darüber hinaus die Ernährung des Gelenkknorpels, der
durch Arthrose gefährdet ist. Die gestärkte Muskulatur lindert
Schmerzen.
Diese Meldung ist nur mit Quellenangabe zur Veröffentlichung frei.
Das Patienten-Magazin "HausArzt" gibt der Deutsche
Hausärzteverband in Kooperation mit dem Wort & Bild Verlag heraus.
Die Ausgabe 2/2014 wird bundesweit in Hausarztpraxen an Patienten
abgegeben.
Pressekontakt:
Ruth Pirhalla
Tel. 089 / 744 33 123
Fax 089 / 744 33 459
E-Mail: pirhalla(at)wortundbildverlag.de
www.wortundbildverlag.de
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Datum: 09.04.2014 - 02:00 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1044601
Anzahl Zeichen: 0
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner:
Stadt:
Baierbrunn
Telefon:
Kategorie:
Sport
Anmerkungen:
Diese Pressemitteilung wurde bisher 24 mal aufgerufen.
Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Bei Knieschmerzen aufs Fahrrad / Warum Radeln gerade bei Gelenkproblemen so vorteilhaft ist
"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von
Wort und Bild - HausArzt - PatientenMagazin (Nachricht senden)
Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).
