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Gesunde Ernährung in der Adventszeit?!
Weihnachtslust statt Adventsfrust - Kann man ohne Reue genießen?
(businesspress24) - Mit der Adventszeit kommt die Zeit der Gaumenfreuden. Die Weihnachtsmärkte locken mit dem Duft nach Mandeln und Glühwein, zu Hause werden Plätzchen gebacken und zu den Festtagen gibt es die leckeren Braten. Vorsätze für eine gesunde Ernährung rücken in dieser Zeit mehr und mehr in den Hintergrund und man genießt die weihnachtlichen Kaloriensünden.
Aber muss es wirklich immer Sünde sein? Oder gibt es vielleicht doch den ein oder anderen Tipp, Kalorien zu sparen oder auszubalancieren? Wie viel Kalorien hat eigentlich ein Glühwein oder die Bratwurst auf dem Weihnachtsmarkt? Wo können Kalorien beim Weihnachtsmenü eingespart werden? Was passiert eigentlich in meinem Körper, wenn ich zu viel und zu fett esse?
Für diese und ähnliche Fragen steht Ihnen unsere Ernährungsexpertin Frau Dr. Karen Franz vom Dr. Gola Institut für Ernährung und Prävention in unserem Chat zur Verfügung. Seien Sie am 10. Dezember von 11:00 bis 12:00 Uhr dabei und stellen Ihre Fragen.
Zugangsdaten zum Chat: https://webconf.vc.dfn.de/r6vrwqb4v7g/
Zugangscode: gm2013
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Datum: 26.11.2013 - 05:50 Uhr
Sprache: Deutsch
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Ansprechpartner: Cindy Legler
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Berlin
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