Kaffee verbessert die sportliche Leistungsfähigkeit
(ots) - Die sportliche Leistungsfähigkeit kann durch den
Genuss von Kaffee in Kombination mit Kohlenhydraten offenbar deutlich
erhöht werden. Das berichtet das Frauen-Lifestylemagazin "Women's
Health" (Ausgabe 5+6/2012, EVT 11.04.2012) unter Berufung auf eine
Studie der britischen Sheffield Hallam University. In den Tests
steigerten Sportler nicht nur ihre Ausdauer, auch Zielgenauigkeit und
Feinmotorik verbesserten sich , nachdem sie einen Koffein- und
Kohlenhydrat-Shake getrunken hatten. Die beflügelnde Wirkung zeigt
sich den Wissenschaftlern zufolge besonders stark, wenn der
Powerdrink unmittelbar vor oder während der sportlichen Aktivitäten
eingenommen wird. Also: Ob Tennis, Badminton oder Beachvolleyball -
eine Kaffeepause zwischendurch ist immer hilfreich.
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Anja Baumgarten
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Datum: 10.04.2012 - 05:00 Uhr
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