Gesund essen, lange leben / Die Ernährung spielt für ein gesundes Alter eine wichtige Rolle
(ots) - Das Geheimnis für ein langes und gesundes Leben
vermuten US-Forscher in Magen und Darm, berichtet das
Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber". Ein Jahrzehnt lang beobachteten
die Wissenschaftler die Ernährungsgewohnheiten von mehr als 2500
Menschen im Alter von 70 bis 79 Jahren. Die höchste Lebensqualität
und die geringste Sterbewahrscheinlichkeit fanden sich bei den
Teilnehmern, die viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und Fisch,
aber wenig Fettreiches aßen.
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Datum: 16.03.2011 - 03:00 Uhr
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