Die Jungmacher: Optimisten bleiben länger jung und vital
Gute Laune versetzt unser Gehirn in eine besondere Aktion. Bei guter Laune kann unser
Gehirn nämlich hochwirksame Substanzen bilden, die sonst nur in Medikamenten vorkommen.
Zu diesen Substanzen gehören Endorphine, sogenannte Glückshormone, und das
Serotonin. Diese beiden Happymaker wirken praktisch als Gegenspieler zu den
Stresshormonen Cortisol und Adrenalin. Während Cortisol und Adrenalin unsere Abwehr
schwächen, lassen Serotonin und Endorphine unser Immunsystem zur Höchstform auflaufen.
Und wenn das Immunsystem optimal funktioniert, kann uns so schnell nichts etwas anhaben:
Stress und seine negativen Auswirkungen und auch Krankheitserreger werden besser toleriert
bzw. abgewehrt.
(businesspress24) - Der Glaube versetzt Berge
Wissenschaftler haben festgestellt, dass Optimisten gesünder sind und jünger wirken als
Pessimisten. Optimisten glauben an eine positive Zukunft und daran, dass ihre Pläne und
Vorsätze gelingen werden. Selbst schwere Probleme werden mit der nötigen Portion
Optimismus wesentlich leichter gelöst. Das Zaubermittel der Optimisten sind die
Glücksbotenstoffe, die durch die positive Lebenseinstellung im Gehirn produziert werden.
Das Serotonin und die Endorphine wirken wie hochpotente Medikamente: sie mindern
deutlich die negativen Auswirkungen von Stress und helfen somit, den Weg zur Lösung
von Problemen aller Art frei zu machen.
Wie man Optimismus und gute Gefühle erlernen und trainieren kann, das verrät Vanessa
Halen in ihrem aktuellen Ratgeber DIE JUNGMACHER.
Die Jungmacher - Aktivieren Sie Ihren inneren Jungbrunnen und drehen Sie Ihre
biologische Uhr zurück
Der neue Ratgeber von BoD-Bestseller-Autorin Vanessa Halen
ISBN 978-3-8391-8644-2
100 Seiten – 12,90 Euro
Kostenlose eBooks, Gratis-Leseproben und weitere Infos über die Autorin und ihre Bücher
auf der Wellness-Infoseite:
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Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Vanessa Halen ist Expertin in Sachen Gesundheit, Schönheit und Wellness. Neben ihrem
Studium der Kunst- und Heilpädagogik absolvierte sie eine Ausbildung zur Camouflagistin und
besuchte Fachseminare in den Bereichen Kosmetologie und Naturheilkunde. Ihr Fachwissen
rundete sie schließlich durch eine Heilpraktiker-Ausbildung ab. Heute arbeitet die Autorin als
freie Journalistin und Texterin. Sie hat bereits über 300 Fachartikel sowie mehrere
Sachbücher und Ratgeber veröffentlicht. Ihre aktuellen Bücher:
Ein neues Leben (ISBN 3-89811-731-6)
BioAging (ISBN 3-8311-4572-5)
Die neuen Schlank-Pusher (ISBN 3-8334-1473-1)
CyberBeauty (ISBN 3-8334-5295-1)
Die neuen Schönmacher (ISBN 978-3-8370-5406-4)
Die Jungmacher (ISBN 978-3-8391-8644-2)
Verlag:
Books on Demand GmbH
In de Tarpen 42
22848 Norderstedt
Telefon: 040-534335-0
Rezensionsexemplar:
http://www.bod.de/index.php?id=272
Kontakt und Presseanfragen:
vanessa.halen(at)web.de
Datum: 03.03.2011 - 01:25 Uhr
Sprache: Deutsch
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Ansprechpartner: Zentrale
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Dortmund/Norderstedt
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Kategorie:
Beauty & Körperpflege
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