Das Gefäß-Schutzprogramm / Wie man seine Arterien auf Dauer gesund hält (AUDIO)
(ots) - Anmoderation:
Wenn Sie kranke Arterien haben, k
hochgef
verstopft sind. Damit dies alles nicht passiert, ist es sinnvoll, dass wir
vorbeugend etwas f
Sprecher: Viele der Arterienerkrankungen f
betroffenen Gef
f
Senioren Ratgeber, hilft uns, diese Erkrankung besser zu verstehen:
O-Ton Claudia R
"Bei einer Arteriosklerose bilden sich Ablagerungen in den Blutgef
verh
Engstellen. Wird diese Arterienverkalkung nicht behandelt, kann es als Folge
davon zu Durchblutungsst"
Sprecher: Zahlreiche Medikamente helfen eine Arteriosklerose in den Griff zu
bekommen. Wie kann man aber selber die Arterien sch
weit kommt?
O-Ton Claudia R
"Wichtig ist, dass man die Blutdruck- und Blutfettwerte und auch Blutzuckerwerte
optimiert. Auf das Rauchen sollte man verzichten, denn das hat einen
au
sollte man am besten abnehmen, und das funktioniert in erster Linie mit einer
gesunden, ausgewogenen Ern"
Sprecher: Was beinhaltet eine gesunde und ausgewogene Ern
O-Ton Claudia R
"Damit die Arterien auf Dauer gesund bleiben, sollte man seine Essgewohnheiten
auf die mediterrane K
und dabei viele pflanzliche
Und dazu am besten ausreichend Wasser und zuckerfreie Tees trinken."
Abmoderation: Wenn Sie Ihren Arterien noch mehr Gutes tun wollen, werden Sie
aktiv, also treiben Sie Sport. F
Minuten die Woche, schreibt der Senioren Ratgeber.
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Datum: 12.03.2020 - 23:15 Uhr
Sprache: Deutsch
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