Älter werden, jung bleiben (AUDIO)
(ots) -
Anmoderationsvorschlag:
Paul McCartney, Tina Turner oder die Rolling Stones sind weit
60 Jahre alt und begeistern immer noch die Massen. Sie sind
geworden, aber jung geblieben. Das will doch jeder von uns, aber wie
stellt man das an? Dagmar Ponto hat nachgefragt:
Sprecherin:
Ruhest
surfen durchs Internet und buchen einen Aktivurlaub. Wer sich den
"Senioren Ratgeber". Wovon
es abh
Claudia R
O-Ton Claudia R
"Eine viel gr
wir rauchen, Stress haben, genug schlafen, wie wir uns ern
beeinflusst unseren Alterungsprozess erheblich. Positives Denken und
eine optimistische Lebenseinstellung k
Jungbrunnen sein. Dagegen bestimmen unsere Erbanlagen nur bis zu 25
Prozent, wie wir altern."
Sprecherin:
Allerdings hat Sport einen gro
Beweglichkeit im Alter:
O-Ton Claudia R
"Es ist wirklich erstaunlich. Wer Sport treibt, verj
Bewegungsapparat um bis zu zehn Jahren. Gezieltes Krafttraining wirkt
dem altersbedingten Muskelabbau entgegen und h"
Sprecherin:
Und dazu geh
mit viel Gem
sind die sozialen Kontakte:
O-Ton Claudia R
"Die Familie, gute Freunde, der ganze Freundeskreis, das sind
sicher Gl
zu werden. Zudem sollte man Pl
erlernen wollen und nicht Alter mit
gleichsetzen. Denn eines ist klar: Altern beginnt im Kopf."
Abmoderationsvorschlag:
Mit einer guten Einstellung zum Alter kann man gar nicht fr
genug beginnen, damit man
"Senioren Ratgeber".
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Katharina Neff-Neudert
Tel. 089 / 744 33 360
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Datum: 08.05.2018 - 22:15 Uhr
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