DAK-Gesundheit startet Online-Programm bei Schlafstörungen
(ots) - Die DAK-Gesundheit bietet ab sofort ein neues
digitales Hilfsangebot bei Schlafstörungen an. Das kostenlose
Programm mit dem Namen "somnovia" können Betroffene per Smartphone,
Tablet oder Computer unkompliziert nutzen. Laut aktuellem
DAK-Gesundheitsreport haben 80 Prozent der Menschen Probleme beim
Ein- und Durchschlafen. Obwohl jeder zehnte Arbeitnehmer unter der
besonders schweren Schlafstörung Insomnie leidet, gehen nur wenige
Menschen deshalb zum Arzt. Mit dem Online-Programm reagiert die
Krankenkasse auf diese Problematik: "somnovia" bietet den Betroffenen
schnelle und fundierte Hilfe im Internet. Partner für das Angebot der
DAK-Gesundheit ist die Veovita Gesundheit GmbH.
Im Rahmen des Programms "somnovia" lernen die Teilnehmer in sechs
Monaten, wie sie ihre Schlafstörungen überwinden können. Grundlage
des Programms sind etablierte und wissenschaftlich geprüfte Methoden
der Kognitiven Verhaltenstherapie. Für die Teilnehmer wird unter
anderem ein individueller strukturierter "Schlafplan" entwickelt.
Spezielle Übungen helfen beim Umgang mit Grübel- und Sorgengedanken.
Hinweise zur Schlafhygiene und zu einer gesunden Lebensweise
unterstützen bei einem erholsamen Schlaf. Darüber hinaus können
eigene Fortschritte und die Qualität des Schlafes gezielt
nachverfolgt werden.
"Das neue Online-Schlafprogramm wurde von einem Team aus
Psychologen, Medizinern, IT- und Kommunikationsexperten entwickelt",
erläutert Andreas Storm, Vorstandsvorsitzender der DAK-Gesundheit.
"Damit reagieren wir auf den Leidensdruck vieler Betroffener und
schließen eine Versorgungslücke." Alle Daten werden vertraulich
behandelt und nicht weitergegeben. Zur Sicherung der Datenübertragung
unterstützt "somnovia" moderne Browser mit aktuellen
Verschlüsselungstechnologien.
Betroffene, die am Programm teilnehmen möchten, können sich unter
dak.somnovia.de anmelden. Die DAK-Gesundheit führt eine Begleitstudie
durch, um die Nutzerzufriedenheit zu evaluieren.
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Datum: 14.11.2017 - 04:01 Uhr
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