Yoga11
Kundalini Yoga mit Ute Finsterbusch in Köln Nippes
(businesspress24) - Im Kundalini Yoga kombinieren wir überwiegend dynamischen Körperübungen mit bewusster Atmung. Zu einer Kundalini Yogastunde gehören außerdem Meditationen, Mudras, Mantren und natürlich Entspannung. Durch Kundalini Yoga erleben wir eine größere Lebendigkeit, Wachheit und körperliche Fitness. Kundalini Yoga hilft uns eine liebevolle, gesunde Beziehung zu uns selbst, im Körper aufzubauen. Die meist dynamische Körperübungen werden mit bewusster Atemführung kombiniert. Dazu kommen Meditationen, Mantren, Mudras und Entspannung. Durch bewusstes Atmen lernen wir bewusst zu sein.
Unsere Blockaden lösen sich, die Energie fließt und Lebendigkeit entsteht.
Unser Körper wird flexibler und unser Denken auch. Kundalini Yoga besteht aus überwiegend dynamischen Körperübungen, meist verbunden mit bewusster Atemführung. Wichtiger Bestandteil einer Kundalini-Yoga-Stunde sind außerdem Meditationen, Mantren, Mudras und Entspannung. Wir entwickeln körperliche Fitness. Außerdem kommt unser Energiesysthem ins Gleichgewicht und wir erfahren eine größere Wachheit, Lebendigkeit und gedankliche Ruhe.
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Unternehmensinformation / Kurzprofil:
“Kundalini Yoga ist für mich ein wichtiger Bestandteil der Abenteuerreise zu mir selbst. Mein Körper mag die dynamischen Körperübungen und den Kontrast zwischen Anspannung und Entspannung. Durch die bewusste Atemführung und die Meditationen beruhigt sich mein Verstand. Und meine Seele liebt die Musik, das Singen und die Mantren. Ich komme ein Stück mehr zu dem, was mich auch ausmacht und spüre
die unendliche Energie, die Kraft und Ruhe, die in mir stecken.
Nach der Yoga-Stunde gehe ich gestärkt in die Woche.
Jenseits meines Alltags ist die Yogastunde etwas, was ich mir gönne...”
Datum: 05.02.2013 - 04:20 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 809184
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Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Ute Finsterbusch
Stadt:
Köln
Telefon: 02217390880
Kategorie:
Fitness & Bewegung
Anmerkungen:
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