Yogamatten helfen entspannen
Mit der richtigen Unterlage geht es besser
(businesspress24) - (NL/1143972080) Entspannungstechniken stehen seit einigen Jahren hoch im Kurs. Yoga wird inzwischen von vielen Menschen regelmäßig praktiziert und gehört für einige sogar zum festen täglichen Tagesablauf. Wer sich auf die Matte begibt um trotz der anspruchsvollen Forderungen des Alltags gelassen und in seiner Mitte zu bleiben, weiß eine gute Unterlage zu schätzen. Die Wahl der richtigen Yogamatte ist nicht nur eine Frage von Stil und optisch passender Ergänzung, sondern sichert auch den Komfort Yoga bequem und überall ausüben zu können..
Eine Yogamatte muss, je nach Übungsstil und Schwerpunkt der Übungen, verschiedene Bedingungen erfüllen. Wichtig ist vor allem die Rutschfestigkeit der Matte, wenn es um Übungen wie den Sonnengruß geht, die in wechselnden Positionen ausgeführt werden. Dagegen erfordern Übungen, die im Liegen durchgeführt werden vor allem eine Yogamatte, die Bodenkälte abhält und angenehm gepuffert ist, so dass die Gelenke nicht auf dem harten Boden verharren müssen und dadurch schmerzhaft werden.
Dazu kommen Reißfestigkeit und Strapazierfähigkeit. Zudem sollte die Yogamatte ausreichend groß sein, damit man sich möglichst vollständig darauf legen kann. Und da Yoga überall durchgeführt werden kann, sollten Yogamatten sich leicht entrollen und zusammenrollen lassen und gut transportieren lassen.
Ein geringes Gewicht ist deshalb ein angenehmer Komfort bei einer Yogamatte.
Strukturierte Oberflächen, zum Beispiel Rillen, bei einer Yoga-Matte verleihen bei den Yoga-Übungen einen sicheren Stand. Solche Yogamatten, wie sie bequem im Onlineshop http://www.fussmatten.de/fussmatten/sportmatten.html zu bestellen sind, vereinen alle Vorteile, die man sich bei einer Yogamatte wünschen kann und bieten daher für die verschiedensten Yoga-Formen wie Hatha-Yoga, Kundalini-Yoga und Asanas die beste Grundlage.
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Datum: 13.03.2012 - 10:55 Uhr
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