Lichttherapie – Mit Licht gegen die Winterdepression
Wer unter einer sogenannten Winterdepression leidet, kann mit Hilfe der Lichttherapie erfolgreich behandelt werden.
(businesspress24) - Wenn die Tage kürzer werden, kennt so manch einer das Problem: man ist weniger gut gelaunt, hat Probleme, sich auf bestimmte Dinge zu konzentrieren und fühlt sich schlapp und ausgelaugt. Dieses Phänomen ist auf den Lichtmangel während der kalten Jahreszeit zurückzuführen und bis zu einem bestimmten Grad völlig normal. Wer sich jedoch über Monate hinweg durchgehend unmotiviert und depressiv fühlt, leidet wohlmöglich unter einer sogenannten Winterdepression.
Betroffene sind meist missgelaunt und spielen sogar oft mit dem Gedanken eines Selbstmords. Doch die Winterdepression tritt auch durch andere Symptome in Erscheinung: Anzeichen sind beispielsweise eine nachlassende sexuelle Aktivität, andauernde Erschöpfung und Kopfschmerzen. Nach neusten Erkenntnissen kann eine Lichttherapie helfen: man setzt sich jeden Tag eine Weile vor ein Lichttherapiegerät und lässt sich bestrahlen. So fühlen sich Patienten wieder voller Energie und können wieder Ihrer Arbeit nachgehen.
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Datum: 14.07.2011 - 11:14 Uhr
Sprache: Deutsch
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