Übergewicht bekämpfen

Schlafstörung fördert Übergewicht , das muss nicht sein .

(businesspress24) - Schlafstörungen haben eine ganze Menge direkter Folgen auf Ihr Gewicht . Und zwar betreffen Schlafstörungen Ihr Herz und Kreislaufsystem und führen zu Übergewicht ( Adipositas )
denn der Schlaf reguliert auch Hunger und Sättigung . Neuere Studien belegen , dass Schlafstörung die Produktion des Hormons Leptin in Ihrem Körper reduziert und das ruft Übergewicht hervor . Der Gegenspieler davon ist das Hormon Ghrelin , das Hunger meldet . Und eben das wird bei Schlafstörungen zu viel produziert .

So wird besonders bei Kingern vermutet , dass Schlafstörung ( zu wenig Schlaf ) Übergewicht verursacht . Um Ihr Übergewicht also in den Griff zu bekommen brauchen Sie nicht nur Sport und gute Ernährung sonder auch einen gesunden Schlaf . Wie Sie diesen ohne Medikamente erreichen steht in unserem Ratgeber
wieder fit in den Tag , Übergewicht war gestern gesunder Schlaf ist heute . Übergewicht mit den richtigen Waffen bekämpfen .

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Datum: 11.08.2010 - 15:12 Uhr
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