Laufcoach Piet Könnicke im Interview

Worauf es bei der Marathon-Vorbereitung ankommt

(businesspress24) - Der erfahrene Laufcoach und ehemalige nationale Spitzenl"Piet" K





Piet, Du warst selbst jahrelang erfolgreicher Langstreckenl



Ich habe irgendwann im Schulsport gemerkt, dass mich die f





Du stehst nun bereits zum zweiten Mal in Folge dem L



Wir haben ja L

Entgegen der Meinung mancher Trainingskollegen, denen zufolge Fahrtspiele eher f





Wie trainierst Du L



Wer mit dem Laufen beginnt, wird zunne Trainingspl





Wie weit sollte die Distanz des l



Wie oben schon erw

nat

Ausdauergrundlage und ausreichende Belastungsvertr

Probleme und nach Plan, sollte der letzte, ganz lange Lauf drei Wochen vor dem Marathon

stattfinden.





Ern

Welche Ern



Gute Ern"Marathondi" braucht.





Wie sollte die letzte Woche vor dem Marathon idealerweise aussehen?



Ganz einfach: Viel Ruhe, m





Worauf sollte ein Marathonl



In der letzten Trainingswoche passiert nicht mehr viel. Zu diesem Zeitpunkt geht es vor allem darum, sich gut zu erholen. Gar nichts zu machen, w





Wie, meinst Du, wirken sich die Teamzugeh



Auch wenn es oft hei

Training als auch in einem Wettkampf besonders motivierend. In einer Trainingsgruppe zu laufen, macht Spa

und motiviert sehr.





Wie motivierst Du die L

nicht so will, wie man selbst?



Ich bereite sie mental darauf vor, dass eine solche Situation natte.





Welche wichtigen Tipps gibst Du als Experte anderen Marathonl



Ein Marathon ist eine Geduldssache, denn der Weg ist lang. Daher ist es wichtig, sich seine Kr

Weitere Infos zu dieser Pressemeldung:

Themen in dieser Pressemitteilung:


Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Leseranfragen:
PresseKontakt / Agentur:
Bereitgestellt von Benutzer: Adenion
Datum: 11.09.2019 - 09:15 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1539250
Anzahl Zeichen: 9406

Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Anna Domnik
Stadt:

Bad Nauheim

Telefon: 06032 34590

Kategorie:

Sport

Meldungsart:
Versandart:
Freigabedatum:
Anmerkungen:


Diese Pressemitteilung wurde bisher 97 mal aufgerufen.


Die Pressemitteilung mit dem Titel:
"Laufcoach Piet Könnicke im Interview
"
steht unter der journalistisch-redaktionellen Verantwortung von

ITMS Marketing (Nachricht senden)

Beachten Sie bitte die weiteren Informationen zum Haftungsauschluß (gemäß TMG - TeleMedianGesetz) und dem Datenschutz (gemäß der DSGVO).

Alle Meldungen von ITMS Marketing