Gesunder Darm: Prebiotika-Futter für die guten Bakterien

(businesspress24) - Prebiotika sind l



Gesunder Darm - gesunder Mensch. Der Darm wird von rund 100 Billionen Darmbakterien bewohnt. Gute und schlechte Bakterien, die in ihrer Gesamtheit die Darmflora bilden. Die Darmflora





Prebiotika und wo sie drin stecken



Zu den Prebiotika z

-Artischocken, Spargel, Chicoree, gr

-L

-

-Mandeln (hierbei hat das Fett die prebiotische Wirkung).



Auch resistente St

Resistente St

-Kartoffeln, K

-H

-Getreide wie Hafer, Reis und Hirse.



Somit l





Nat



Eine bequeme Art, Prebiotika zu sich zu nehmen, sind Nahrungserg





Prebiotika f



Prebiotika sind noch ferien angesiedelt haben.

Dar







Claudia Meyer ist Personal Trainerin, Ern"Intuition - Dein Coach f" ist im Verlag tredition GmbH, Hamburg, 2017 erschienen. ISBN: 978-3-7439-7463-0, Format: 14,8 x 1,4 x 21 cm, 244 Seiten.

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Datum: 29.11.2018 - 05:45 Uhr
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