7 Tipps zur Fastenzeit 2018: Gesunder Neustart ohne Verzicht!
Fasten lindert nachweislich Schmerzen, hellt die Psyche auf und bremst Entzündungsprozesse. Schon kleine Schritte führen zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit. Dr. Rainer Matejka, Chefarzt der Malteser Klinik von Weckbecker, gibt Tipps für den Alltag:
(businesspress24) - 1. Legen Sie einmal pro Woche einen Fastentag ein!
Ein Gem
Kalorienbilanz
2. Praktizieren Sie gelegentlich
Ganz einfach: Lassen Sie immer mal wieder das Abendessen ausfallen! Stattdessen eher Kr
3. Trinken Sie jeden Tag 2
Weniger M
4. G
Es darf Sport sein, aber auch Gartenarbeit, Staubsaugen oder einfach nur ein rascher Spaziergang. Treppensteigen oder mit dem Fahrrad ins B
5. Wagen Sie die Wechsel-Dusche!
Wach, immunstark und mit rosigem Teint steigen Sie morgens aus der Dusche. Schnupfen und auch depressive Stimmungen treten weniger auf mit dem Hei
Leichter f
6. Meditieren Sie t
Es geht ganz einfach und ohne Lotos-Sitz: Setzen Sie sich mit geradem R
Schon nach vier Wochen werden Sie im Alltag sp
Generell gilt: Bei schon bestehenden chronischen Erkrankungen fragen Sie am besten Ihren Arzt, ob die geplante Gesundheitsma
Themen in dieser Pressemitteilung:
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Die Malteser Klinik von Weckbecker ist eine Fachklinik für Integrative Medizin und Naturheilverfahren mit dem Schwerpunkt Heilfasten und Ernährung. Die Klinik im Herzen der Rhön ist eine der größten ihrer Art in Europa. Weitere Schwerpunkte bilden Osteopathie und Physiotherapie, Kneipp-Hydro-Therapie sowie Spiritualität, Achtsamkeit und Lebensberatung.
Malteser Klinik von Weckbecker gGmbH
Rupprechtstraße 20
97769 Bad Brückenau
Telefon 09741/ 83-0
Telefax 09741/ 83-113
weckbecker(at)malteser.org
Christoph Hartmann M. A.
Marketing
Malteser Klinik von Weckbecker gGmbH
Rupprechtstraße 20
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Datum: 13.02.2018 - 10:44 Uhr
Sprache: Deutsch
News-ID 1516024
Anzahl Zeichen: 4596
Kontakt-Informationen:
Ansprechpartner: Christoph Hartmann
Stadt:
Bad Brückenau
Telefon: 09741/83-134
Kategorie:
Prävention
Meldungsart: Unternehmensinformation
Versandart: Veröffentlichung
Freigabedatum: 13.02.2018
Anmerkungen:
Dr. Matejka ist gern für Interviews oder O-Töne verfügbar. Vermittlung 09741/ 83-134.
Professionelles, druckfähiges Bildmaterial honorarfrei auf Anfrage.
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