Haltungsschäden bei Kids weit verbreitet
Bewegungsmangel begünstigt Rückenschmerzen
(businesspress24) - sup.- Ein bekanntes Alltagsbild: Auf dem Weg zur Schule laufen Kids mit gekrümmtem Rücken und Blick auf ihr Smartphone durch die Gegend. Das ist nicht nur gefährlich, weil sie die Umgebung kaum noch wahrnehmen, sondern schadet auch der Muskulatur. Haltungsschäden und Rückenschmerzen sind heute mit einer Häufigkeit von über 60 Prozent bei Kindern und Jugendlichen weit verbreitet - mit steigender Tendenz. Der gebannte Blick aufs Handy, der sich in der Freizeit durch stundenlanges Hocken vor Bildschirm-Medien wie Computer oder Spielkonsolen fortsetzt, geht zu Lasten des für Heranwachsende so wichtigen Muskelaufbaus. Deshalb haben Kids, die unter Rückenschmerzen leiden, auch ein hohes Risiko, als Erwachsene ebenfalls von diesem Leiden geplagt zu werden. Da hilft nur eines: Regelmäßige körperliche Aktivität und Sport bieten den besten Schutz vor der Last mit dem Rücken. Tipps und Anregungen, wie Eltern ihren Nachwuchs zu einem bewegungsfreudigen Lebensstil motivieren können, gibt z. B. das von Experten konzipierte Ratgeber-Portal www.komm-in-schwung.de.
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Datum: 08.12.2014 - 05:15 Uhr
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